Menu
Le Yoga partage avec le Tantra bien des intentions et des moyens pour améliorer notre énergie et notre élan vital. Le Yoga se révèle en effet un canal de transformation puissant pour celui qui décide de faire circuler son énergie vitale. La pratique des postures et l’exploration de la respiration sont deux piliers qui permettent d’ouvrir le corps pour laisser circuler le souffle et la puissance de vie.
le flux de la Vie
Selon la vision du Yoga, chaque individu abrite en lui une énergie dynamique, souvent appelée la kundalini et représentée par un serpent lové à la base de la colonne vertébrale. Par des exercices de respiration consciente, aussi bien en inspiration qu’en expiration, cette énergie est activée pour se déployer le long de la colonne vertébrale et diffuse dans le corps pour alimenter les différentes fonctions essentielles. La (re)connexion à cette énergie vitale, sensuelle, sexuelle et créatrice est reliée au second chakra, proche des organes sexuels.
Selon ma sensibilité, le Yoga rejoint le Tantra dans le cheminement de cette énergie vitale vers le cœur. C’est à ce carrefour énergétique que je peux atteindre l’état d’unité et de bien-être. Les séances de Yoga en ligne que je propose sont destinées aux hommes, pour leur donner des clés concrètes vers la sensibilité plutôt que l’action, le ralenti plutôt que l’efficacité, le chemin plutôt que le but, sans pour autant renoncer à la puissance. A travers des postures simples, accessibles et le contrôle du souffle, l’énergie vitale devient plus vibrante et pétillante et va stimuler et nourrir la sensualité, le désir, la vie.
Accessibles à tous
Ces cours sont destinés aux hommes, de tous niveaux. Ils mettent l’accent sur les pratiques de Yoga qui sont en lien avec l’énergie du Tantra. Les postures sont accessibles à tous, et l’accent est mis sur le souffle et la respiration comme moyen à la présence au corps et à l’instant.
en pleine connexion avec le Tantra
C'est par l'ouverture des différentes parties du corps que l'énergie vitale va circuler sans rencontrer de tensions et d'obstacles.
Quand l'énergie diffuse, le sentiment de dualité, de frontière, de tension s'estompe pour laisser place à la l'instant à vivre
La respiration est un merveilleux outil, elle est indispensable à la vie et en même temps nous avons un espace de liberté pour la moduler et la goûter
Associée à l'énergie masculine, au yang, elle est d'abord à vivre comme une connexion à soi et une confiance en soi.
de yoga-
Un cours dure environ 1h. Les horaires sont convenus avec le pratiquant pour plus de flexibilité. Après un temps de centrage, je te guiderai pour la séance.
Je te conseille une tenue souple et confortable (short, survêtement ou legging). Il est préférable de prévoir un tapis de yoga. Des briques en mousse et des sangles pourront être une aide et un confort mais ne sont pas indispensables.
« Je me sens en confiance dans l’accompagnement de Gilles. J’apprécie sa connaissance précise de l’anatomie et de l’énergie qui circule dans le corps et dans les différentes postures. J’ai senti très rapidement que le yoga que propose Gilles tient aussi compte de l’anatomie et de l’énergie masculine. » Romain
Fleur Marie Rose
« Les cours de yoga de Gilles sont plus que des postures de yoga. C’est toute une atmosphère, une invitation à se recentrer, à dénouer le corps et le mental. L’apaisement après une séance est immédiat et diffuse longtemps après. Merci pour ton énergie, ta précision, ton professionnalisme, ton écoute pour faire évoluer ma pratique. Je me sens réconcilié avec mon corps d’homme, comme une redécouverte de moi-même. » Eric
Fleur Marie Rose
« La qualité et même l’intensité des cours de Gilles me permettent de retrouver de la sérénité, particulièrement dans les périodes chahutées que j’ai parfois traversées. J’aime pratiquer chez moi avec les cours en ligne dans le confort de mon environnement familier, sans avoir à me déplacer. Grand merci pour ton engagement et la qualité de ton écoute.» Fanny
Fleur Marie Rose